Strona startowa

Wiadomości

Wyświetl wiadomości:

Wiadomości:

Moc w zasięgu ręki - rola magnezu w organizmie człowieka

Dodał: Milena, edycja: 2018-07-19 13:34:10 Komentarze (0)  (czytane 6492 razy)

Magnez, nazywany pierwiastkiem życia, jest niezbędnym elementem wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Bierze udział aż w 600 reakcjach enzymatycznych1, dlatego tak istotne jest utrzymanie jego właściwego poziomu w organizmie. więcej»

TAGI: magnez

Zwykły sok - niezwykłe właściwości

Dodał: Milena, edycja: 2018-05-24 16:23:44 Komentarze (0)  (czytane 3338 razy)

Co roku, 30 maja obchodzony jest Światowy Dzień Soku. Już sam fakt, że sok ma swoje święto podkreśla, że jest to produkt wyjątkowy, zasługujący na szczególną uwagę. Szklanka soku może stanowić jedną z 5 zalecanych każdego dnia porcji warzyw lub owoców – dlaczego? więcej»

TAGI:

Magnez - pierwiastek życia

Dodał: Milena, edycja: 2018-05-17 16:21:33 Komentarze (0)  (czytane 3839 razy)

Żyję w biegu, często muszę działać szybko. Każdego dnia chcę dać z siebie to, co najlepsze, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Lubię działać na wysokich obrotach, stawać w obliczu wyzwań, tych małych i tych zmieniających życie. więcej»

TAGI: magnez

Tradycja i magia przy wspólnym stole. Przepis na udane Święta

Dodał: Milena, edycja: 2017-12-20 09:56:55 Komentarze (0)  (czytane 2829 razy)

Wielkimi krokami zbliżają się najbardziej rodzinne i oczekiwane dni w naszym kalendarzu – Święta Bożego Narodzenia. Przygotowania do wigilijnej kolacji i czas spędzany z bliskimi przy wspólnym stole sprawiają, że jest to magiczny moment w roku. więcej»

TAGI: wigilia, święta, boże narodzenie

REKLAMA

Dzieci potrzebują kaszy!

Dodał: Milena, edycja: 2017-06-10 11:37:41 Komentarze (0)  (czytane 4008 razy)

Zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze młodego organizmu zmienia się wraz z wiekiem dziecka. Pełnowartościowa dieta bogata w naturalne produkty, systematyczność i różnorodność spożywanych posiłków oraz aktywność fizyczna znacząco wpływają na poprawę kondycji wciąż rozwijającego się organizmu. więcej»

TAGI:

Zdrowe i smaczne święta dla mamy i dziecka

Dodał: Milena, edycja: 2016-12-23 14:45:58 Komentarze (0)  (czytane 4352 razy)

Na wigilijnym stole znajdzie się wiele potraw, które będą kusić swoim smakiem i aromatem. Niektóre świąteczne przysmaki nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży, mam karmiących piersią czy najmłodszych dzieci, dlatego – mimo świątecznej aury – warto przestrzegać diety. więcej»

TAGI:

Surowe czy gotowane - które są zdrowsze?

Dodał: Milena, edycja: 2016-10-04 15:33:21 Komentarze (0)  (czytane 4767 razy)

Jarzyny i słodkie owoce to bogactwo cennych substancji odżywczych i witamin. Nie każdy jednak wie, że w niektórych przypadkach poddanie ich obróbce sprawi, że staną się bardziej wartościowe niż ich surowe odpowiedniki.
więcej»

TAGI:

Świeżo, zdrowo, sezonowo - postaw na warzywa

Dodał: Agnieszka, edycja: 2016-09-30 15:40:57 Komentarze (0)  (czytane 11831 razy)

Po świeże warzywa warto sięgać przez cały rok. Wybierajmy szczególnie te sezonowe, w terminach, w których daje nam je Matka Ziemia. Smakiem i aromatem wielu produktów możemy cieszyć się przez długi czas. Sprawdźmy, które z nich powinniśmy włączyć do codziennego jadłospisu. więcej»

TAGI: jedzenie, zdrowie, odżywianie, dieta

REKLAMA

6 rzeczy, o których musisz pamiętać, trenując

Dodał: Milena, edycja: 2016-08-27 09:51:57 Komentarze (0)  (czytane 5358 razy)

Nieważne czy dopiero kupiłaś karnet na siłownię czy jesteś zapalonym sportowcem - do aktywności fizycznej musisz podchodzić z rozsądkiem, stawiając bezpieczeństwo na pierwszym miejscu. więcej»

TAGI: trening, sport, ćwiczenia

Woda - niezbędny element diety mamy i dziecka

Dodał: Milena, edycja: 2016-07-26 09:34:44 Komentarze (0)  (czytane 4068 razy)

Upały dają się we znaki wszystkim, od niemowląt po osoby w podeszłym wieku. W tym czasie ważne jest, aby regularnie dostarczać organizmowi wodę, która zawiera cenne składniki mineralne. więcej»

TAGI: woda, dieta, upały

Polskie 'superfoods', czyli dlaczego warto sięgać po rodzime warzywa i owoce

Dodał: Milena, edycja: 2016-07-25 09:21:12 Komentarze (0)  (czytane 4871 razy)

"Superfoods” to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce. „Super żywność” naturalnego pochodzenia zawiera cenne dla organizmu składniki oraz posiada niezwykłe wartości odżywcze. więcej»

TAGI: superfoods, warzywa , owoce

7 sposobów na energetyczny poranek

Dodał: Milena, edycja: 2016-06-27 09:38:46 Komentarze (0)  (czytane 5210 razy)

Każda z nas miewa dni, kiedy wstanie z łóżka wydaje się ogromnym wyzwaniem. Brakuje nam energii i najchętniej zakopałybyśmy się w pościeli, zapominając o całym istniejącym wokół świecie. Jak temu zaradzić? więcej»

TAGI: energetyczny poranek, poranek

REKLAMA

Multiwitaminowe Kompendium Wiedzy

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-17 09:40:36 Komentarze (0)  (czytane 5850 razy)

Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Uzupełnianie ich braków jest szczególnie ważne dla zachowania zdrowia, zwłaszcza gdy nasza codzienna dieta nie jest odpowiednio zbilansowana i nie dostarcza nam niezbędnych składników odżywczych. więcej»

TAGI: witaminy, minerały, zdrowie

Przewodnik po bezpiecznych wakacjach w górach

Dodał: Milena, edycja: 2016-05-16 09:44:45 Komentarze (0)  (czytane 3901 razy)

Wakacje to okres wzmożonej aktywności fizycznej, czas odpoczynku i świetnej zabawy na świeżym powietrzu. więcej»

TAGI:

Kasza - przyjaciółka kobiety

Dodał: Agnieszka, edycja: 2015-07-17 13:20:36 Komentarze (0)  (czytane 5535 razy)

Na zgrabną figurę, piękne zdrowe włosy, gładką cerę i mocne paznokcie. Kasze - bo o nich mowa - są produktem, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. więcej»

TAGI: kasza, jedzenie, zdrowie, dieta

Cztery pory roku z kaszą

Dodał: Milena, edycja: 2015-06-24 09:38:20 Komentarze (0)  (czytane 7403 razy)

Nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Przez cały rok warto dbać o to, by dostarczać mu wymaganą ilość wszystkich składników mineralnych i witamin. więcej»

TAGI: kasza, kampania

REKLAMA

Telewizja

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 2

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 3

Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Występ grupy Skrzydła Kruka

Koncert Konkursowy XII OFP im. Wojtka Belona w Busku-Zdroju

Koncert Finałowy - XII Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona

Praktyczna strona edukacji w ZSTiO

więcej

Sport

Weronika Kapinos zawodniczka sekcji zapaśniczej MKS Czarni Połaniec trenuje w Wiśle

W ośrodku "Start" w Wiśle wznowiła przygotowania Kadra Narodowa Juniorek w zapasach kobiet. więcej»

więcej

Kultura, rozrywka

Słoneczne Wakacje w Busku-Zdroju

Buskie Samorządowe Centrum Kultury zaprasza na "Słoneczne Wakacje" w Busku-Zdroju. więcej»

więcej

Polityka

Adam Jarubas zagłosuje na Rafała Trzaskowskiego (video)

Europoseł Adam Jarubas wieloletni Marszałek województwa Świętokrzyskiego wskazał na kogo będzie głosował w drugiej turze wyborów prezydenckich. więcej»